こないだは市役所から銀行まで歩きまして夕方とか思ってたら結局「お散歩」できないのであいまにＡＴＭ回りも、歩いて少し時間をかけて（３０分くらいかな）昼間の明るい時間に・・・・ロコモ体操という超簡単なのを５回ずつと「しこふみ」（笑）これも１０…
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